Unelmien liikuntapäivä 10.5.2022

 

Liikutaan tällöin yhdessä Savion Salavapuistossa.

 

Alla Liikuntapäivän "kattaus":

klo 18.00-18.25 Kahvakuulan perustekniikka (heilautukset)

klo 18.30-19.10 Kahvakuulatreeni

klo 19.15-19.40 FasciaMethod

  • "Kattaus" sopii kaiken kuntoisille ja ikäisille.

  • Ota kaveri tai useampikin, koko perhe tai vaikkapa naapuri mukaan ja tule treenailemaaan.

  • Voit osallistua kaikkiin treeneihin tai haluamaasi osioon.

  • Jos sinulla ei ole kuulaa, ei haittaa. Otan muutamia lainakuulia mukaan.

  • Tapahtuma on maksuton.

 

Liikutaan yhdessä :) !

KahvakuulaTreenit

TOUKOKUUN TREENIT

KESKIVIIKKOISIN klo 18.30-19.30 Savion Salavapuistossa.

(Treenit jatkuvat kesäkuussa. Ajankohta alustavan aikataulun mukaan sama kuin toukokussa )

Mukaasi tarvitset kuulan ja juomaa.

Jos et omista kuulaa, lainaan mielelläni :)

Kertamaksu 7€ tai 5x 30€

Maksu suoraan pankkitilille (lähetetään sähköpostitse 1. kerran jälkeen)

Smartum Liikuntasetelit, Virikesetelit, ePassi ja Eazybreak käyvät myös maksuvälineinä.

Lisätietoja sähköpostitse: virpih.leinonen@gmail.com

"Kahvakuulatreeni tehdään oman kunnon mukaan aikaa vastaan.

Kahvakuulatreeni on monipuolinen ja tehokas kokovartalotreeni,

joka kehittää sekä lihaskuntoa että aerobista kunto.

Treeni sopii kaiken kuntoisille."

Lue myös kahvakuulablogi!

img_1561668211992.jpg
ULP 1080 1080 liikutaan yhdessä v2.jpg