"Kahvakuulatreeni tehdään oman kunnon mukaan aikaa vastaan. Kahvakuulatreeni on monipuolinen ja tehokas kokovartalotreeni,
joka kehittää sekä lihaskuntoa että aerobista kuntoa.
Treeni sopii kaiken kuntoisille."
Kiertoharjoittelussa tehdään lihaskunto-/ aerobisialiikkeitä peräkkäin aikaa vastaan. Välineinä käytetään kahvakuula, vetoliina, köysi ja kuminauhoja.
Ulkotreenit
Savion Salavapuistossa
torstaisin klo 18.45-19.45
8.5.-26.6.2025 (ei to 29.5.)
(Treenit jatkuvat elokuussa. Ajankohdat päivitetään tänne myöhemmin).
Ulkotreenit voivat sisältää:
-
kahvakuulailua tai
-
kiertoharjoittelua, jossa välineinä kahvakuulia, köysi, vetoliina ja kuminauha
Mukaasi tarvitset kuulan ja juomaa.
Jos sinulla ei ole kuulaa, ei hätää, sillä otan aina mukaan muutaman kuulan, jota voi lainata.
Kertamaksu 7€ tai 5x 30€
-
Maksu suoraan pankkitilille (lähetetän sähköpostitse)
-
Maksuvälineinä käyvät myös: Smartum Liikuntasetelit, Virikesetelit, ePassi ja Eazybreak
Lisätietoja sähköpostitse: virpih.leinonen@gmail.com
Tervetuloa :)