"Kahvakuulatreeni tehdään oman kunnon mukaan aikaa vastaan. Kahvakuulatreeni on monipuolinen ja tehokas kokovartalotreeni,
joka kehittää sekä lihaskuntoa että aerobista kuntoa.
Treeni sopii kaiken kuntoisille."
Ulkotreenit
Jatkuvat alustavasti toukokuussa 2026.
Ulkotreenit voivat sisältää:
-
kahvakuulailua tai
-
kiertoharjoittelua, jossa välineinä kahvakuulia, köysi, vetoliina ja kuminauha
Mukaasi tarvitset kuulan ja juomaa.
Jos sinulla ei ole kuulaa, ei hätää, sillä otan aina mukaan muutaman kuulan, jota voi lainata.
Kertamaksu 7€ tai 5x 30€
-
Maksu suoraan pankkitilille (lähetetän sähköpostitse)
-
Maksuvälineinä käyvät myös: Smartum Liikuntasetelit, Virikesetelit, ePassi ja Eazybreak
Lisätietoja sähköpostitse: omatreenipt@gmail.com
Tervetuloa :)
Kiertoharjoittelussa tehdään liikkeitä peräkkäin aikaa vastaan. Välineinä käytetään kahvakuula, vetoliina, köysi ja kuminauhoja.