top of page
Tervetuloa blogisivuilleni :)
Blogissani kirjoittelen liikunnasta, ravinnosta, hyvinvoinnista ja elämän pienistä isoista asioista. Toisinaan kirjoituksissa mennään asiapohjalta ja toisinaan taas ajatusten juoksu ja pohdinta ovat pääosissa.
Kurkkaa kirjoitukset alta.
Etsi
OmaTreeni, Virpi
29. elok. 2023
Aikuisopiskelusta ammatillista osaamista sekä uusia kokemuksia, kohtaamisia ja näkökulmia
Ilokseni pääsin opiskelemaan fysioterapiaa Laurean ammattikorkekakouluun tammikuussa 2021. Olihan se jännää aloittaa opinnot pitkästä...
0 kommenttia
OmaTreeni, Virpi
22. lokak. 2020
Syysloma -muistojen matkalla
Ai, mitäkö tein syyslomalla? Et muuten arvaa...järjestelin mun tavaroita. Siivousprojektin puitteissa kävin läpi kaikenlaista...
0 kommenttia
OmaTreeni, Virpi
4. heinäk. 2020
Sauvakävely -mitä mainioin harrastus
Sauvakävely eli Nordic Walking on liikuntaa parhaimmillaan! Siinä saa koko keho liikettä ja mieli virkistyy. Sauvakävely sai alkunsa...
0 kommenttia
OmaTreeni, Virpi
20. helmik. 2020
Jumittaa -pitäis varmaan venytellä?
On perjantai. Aurinko kurkistaa pilvien lomasta ja tuoreen kahvin tuoksu leijailee ilmassa. Aaah, onpa ihana päivä...Käännän päätäni...
0 kommenttia
OmaTreeni, Virpi
4. tammik. 2020
Tiristä joulukilot ja aloita liikkuminen -projekti vai pysyvä elämäntapamuutos?
Lupasitko uutena vuotena aloittaa uuden harrastuksen ja pudottaa muutaman ylimääräisen joulukilon? Olet kenties aiemminkin aloittanut...
0 kommenttia
OmaTreeni, Virpi
7. heinäk. 2019
Kesä -vatsan täydeltä tuoreita kasviksia!
Punaista, vielä punaisempaa, vaaleanpunaista, vihreää, oranssia! Namskista, ihanat, kutsuvat ja raikkaat värit pitkin kesää hivelevät...
0 kommenttia
OmaTeeni, Virpi
27. huhtik. 2019
Kahvakuulalla monipuolisia ja tehokkaita treenejä
Ahaaaa...löytyiväthän ne, kahvakuulat! Ja nätissä rivissä ovatkin joskin hienoisen pölykerroksen peitossa. Jos näin on, nyt olisi hyvä...
0 kommenttia
OmaTreeni, Virpi
5. jouluk. 2018
Fiiliksiä vuodelta 2018
Viikon verran on vierähtänyt vuotta 2019 ja on hyvä hetki istahtaa alas ja fiilistellä mennyttä vuotta 2018 -mitä vuodesta jäi...
0 kommenttia
OmaTreeni, Virpi
19. lokak. 2018
Syksyllä D-vitskua purkista ja kesällä auringosta
Jaha, on taas se aika vuodesta, kun valon määrä päiväsaikaan vähenee ja illat pimenee. Se tietää kesän aikana kerättyjen...
0 kommenttia
OmaTreeni, Virpi
26. kesäk. 2018
Iloa, surua, uusia haasteita ja ihania ihmisiä
Viimeiset puolivuotta on ollut ilon, surun, uusien haasteiden ja ihanien ihmisten aikaa. Toteamukset ruuhkavuosista ja siitä, että kaikki...
0 kommenttia
OmaTreeni, Virpi
20. huhtik. 2018
Unelmien liikuntapäivä 10.5.2018
Toukokuussa, jo useampien vuosien ajan, Suomen Olympiakomitea on järjestänyt valtakunnallisen Unelmien liikuntapäivän. Liikuntapäivän...
0 kommenttia
OmaTreeni, Virpi
2. tammik. 2018
Juhlasta arkeen
Vuosi on vaihtunut ja joulun ja uuden vuoden pyhäpäivät ovat takana. Onko sinullekin maistunut juhlapyhien aikana sekä suolainen että...
0 kommenttia
OmaTreeni, Virpi
28. lokak. 2017
Liikkuessa sattuu ja tapahtuu!
Liikkuessa sattuu ja tapahtuu! Oletko sanonut tai tehnyt jotain hassua muiden kanssa tai yksin liikkuessasi? Onko housusi revenneet...
0 kommenttia
bottom of page